湖滨晨练图
晨曦如画笔，给美丽的西子湖涂抹了一层亮色，湖水与蓝天相映。湖滨公园的林荫道里穿梭着晨练的人，他们步履稳健，精神抖擞，练功服色彩鲜艳。有带剑的“武士”，有挟着双节棍的“侠客”，有拿着丝绸扇的“花木兰”，有背着音响的“歌手”……他们急匆匆来到约定的地点。
长桥公园的林中鸟语清脆，笛声飞扬，一首《百鸟朝凤》时而缓慢，时而激昂，曲终，萨克斯回荡起《昨日再现》的深情。空地上，武当剑“唰唰”作响，挥舞江湖的威风；少林拳“嚯嚯”生风，打出武士的豪放；民族舞婀娜的柳腰，翩然别样的风情；廊亭里歌声清丽婉转，越剧的袅袅韵味弥散。
罗马广场，晨练者群情高涨。西边着白色服装的太极队队形整齐划一，柔曼和谐的动作和着《太极》的清音，时而“白鹤亮翅”，时而“搂膝拗步”，时而“手挥琵琶”，气到意到神到，他们运力气推河山，举掌可擎高天，弯腰捞起海月，挥手指点江山，一招一式刚柔相间，纯正而自然，把禅意道功发挥到极点。
东边一大群男女在做气功健身操，阳光抚摸着他们鲜活的脸庞。队前的那位教练鹤发童颜，学员跟着他马步弓腰，双臂展翅，抬头翘尾、耸肩摆臀、旋转踢腿，几个简单动作，一场下来个个汗流满面，衣服贴在后背。趁歇息我询问知道教练师傅姓王，祖籍山西王家大院，自小习武，功法吸收了太极、柔道和气功的优点，自成体系。王师傅退休后在居住小区义务教练，后因人员多就来西湖边，吸引了更多的功友，每天六点音乐循环播放，教练耐心指导，功友人人快意满满，直到阳光灼人自然散去……
西南角落，锃亮的钢鞭系着鲜红的布条，握在一位女士手上，她的双鞭甩在空中，鞭稍自如舞动，头顶“霹雳”响个不停，她忽而腾步，忽而跳跃，英姿飒爽，收鞭时还来了一个双叉，动作惊艳了围观者；林荫深处着红色丝绸的瑜伽队，个个柔如皮筋，身轻似燕，在空中叠着罗汉，谁能相信那悬在空中的“小燕子”还有七十岁的老人？
涌金广场的空竹功和飘带舞是一种动态艺术。抖空竹有着悠久的历史，空竹从远古时代民间游戏“陀螺”演变而来，用鞭子抽击陀螺以延长旋转时间。后改进用竹子制造，在其上开口，利用空气冲击发出哨声，即“空竹”。随着时代变迁空竹改为圆形中有木轴，以竹棍系牢，线绳缠绕木轴拽拉抖动，圆盒就迅速旋转，发出嗡嗡的声音，并带动空竹管抖动。曹植曾写过《空竹赋》，“乐手无踪洞箫吹/精灵盘丝任翻飞/小竹缘何成大器/健身娱乐聚人气。”现在的空竹用塑料制造。抖空竹是力量和功夫以及技巧的比拼！看，一群女子欢快地抖空竹，神态专注，动作优美，空竹“哗”一声抛向空中，发出“嗡嗡”的鸣声，旋转许久，徐徐落下来，她们接住，继续旋转，增加力量，再一次抛向空中……另一群女子手拿红色的丝带在旋转，丝带在引线的牵动下由低向高盘旋而上，初学者心急，丝带一飘，缠在自身甩不开，熟练者把飘带旋转成盘龙。这里都是高手，空竹和彩带在空中飞扬，让涌金广场化作艺术的舞台……
西湖新天地一群青壮年男女，一律迷彩装，跳着劲爆炫丽的踢踏舞，舞鞋很有节奏地踩踏地面，手掌划在空中，起落有致，步伐快捷，铿锵有声，大地似乎也发出了震动，强劲的四肢张扬着青春的激情，感化得水中的梁山英雄张顺塑像也要跃跃欲试，清晨的南山路好像调节出节奏感，充满了英雄的豪气，迎送四面八方的过客……
西湖边的一公园永远热闹，是百花齐放的舞台，这里一簇，那里一群，木板舞台上，有跳舞的、说唱的、吹拉的，练禅步的……越剧永远是这里的主旋律，他们自带音响话筒乐器和服装，精彩的表演常常叫人拍案称奇……三公园一群书友，每天来到湖滨，提着小水桶，一枝长管狼毫笔，以西湖水为墨，以石板地面作宣纸，写诗词歌赋，或佛家箴言，或道家绝句，或儒家哲理，这里充盈了儒释道的气场……
春夏秋冬，四季更替，西子湖畔的清晨，视觉与听觉的盛宴交映生辉，阳刚与阴柔之美，艺术与健康之美在这里发挥得淋漓尽致，为美好生活幸福杭州涂抹了浓墨重彩的一笔……
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