新散文网

您现在的位置是:首页 > 散文阅读 > 抒情散文

抒情散文

小谈睡觉

2022-01-09抒情散文刘志军
人们常说,人生有四大幸事:久旱逢甘霖,他想遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。这四件事确实令人幸福快乐,可似乎又有点儿遥远。我认为人生幸事应该加上睡觉这一条,因为人生四大幸事在人的一生中屈指可数,而睡觉却是每个人每天必须干的事。睡觉质量的好坏直……

人们常说,人生有四大幸事:久旱逢甘霖,他想遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。这四件事确实令人幸福快乐,可似乎又有点儿遥远。我认为人生幸事应该加上睡觉这一条,因为人生四大幸事在人的一生中屈指可数,而睡觉却是每个人每天必须干的事。睡觉质量的好坏直接影响人的幸福指数。你还别小瞧睡觉,睡个好觉确实令人幸福愉悦,试想,如果一个人连一觉好睡都没有,还何谈幸福呢?

我把睡觉分成三重境界!

第一重境界:无事人睡得安然觉。内心坦然的人便能睡得安然觉,而心中搁不下事儿的人便辗转反侧,难以入眠。

第二重境界:一觉睡至大天亮。从晚上躺进被窝一夜不醒直到第二天天亮。很多人做不到这一点,有的人晚上会被噩梦惊醒;有的人是半夜里会无缘无故地醒来便再也无法入睡;有的人夜尿多,半夜常被憋醒;有的人夜来疯,一到晚上就睡不着。这些人常年为睡不好而发愁,对他们而言睡一个好觉该是一件多么幸福的事啊。

第三种境界:睡觉睡到自然醒。现代人每天都被紧张的生活所累,机械地像个闹钟似的,定时定点起床上班做事,很少有人能睡到自然醒,所以这个境界最高最难达到。

睡觉是人每天必做的功课,完不成或做不好就会直接影响到你的幸福指数,所以,你的睡眠质量能达到第几层呢?



文章评论