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如何保持“长生不老”的容颜?

2021-12-23经典散文
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       毫不谦虚地说,有很多和我同年龄的女人都很羡慕我的状态,不敢说“模样”啊!嘻嘻,三十多岁的脸上仍然看不见一丝皱褶,依然保持着相对苗条的身段,尤其平坦的小腹丝毫看不出生过孩子的弧度。对啦,说的就是我自己。在这里,我不想过多的描述自己的容貌,再客观一到表白自己的时候也难免言辞闪烁。在当今社会的审美观里,我不算标准的美女,因为我的国字脸和单眼皮非常具有代表性;但我与生俱来的自信心却是满满的,因为女人的美主要靠气质啊!
      现在,我就把我的保鲜术总结一下,看看有没有道理?
      1.保持一颗鲜活的童心。这个道理人人都懂,而且还不用学。童心,并不等同于幼稚。在我看来,对这个世界保持好奇也是一种“童心”。你看小朋友那时时刻刻的快乐,不就是对世界充满了好奇吗?在孩子的眼睛里没有仇恨,现在这一刻恼了下一刻马上和好了,这种简单的处事方法多么值得我们学习啊!在我的身上,童心又等同于幼稚,和孩子一起玩耍,和孩子一起背诵课文。当我读到“苍耳妈妈有个好办法”的时候,突然发现“苍耳”不就是我们小时候玩过的“狗刺挠”嘛,我就给他讲:“我们小时候,调皮的男生摘了苍耳丢在我们女生的头发上,这个东西满身是刺儿,半天都摘不下来!”
      2.天生的不爱操心。人家都说我,一看你就是不操心,你看你都不显老!听到这句话并不觉得是夸奖,褒贬参半吧。好像还真的是,从小在家里言听计从的,嫁到夫家也是言听计从的,咱别标榜什么“三从四德”了,只说“夫唱妇随”比较合适。也不知是不是琼瑶剧看多了,女人可以不美丽但一定要听话。也许你们看到的是痛断肝肠的爱情,而我看到的则是从一而终的隐忍。所以在我的婚姻里,男主外女主内,我只管好自己的份内,不会多管一件事多插一句嘴。对于家庭里的大小事,在外边一切听男人的,在家里一切听长辈的。即使有什么不公平的待遇,在我这也是忍让在先。我敢说,你往街坊四邻去打听,根本听不到我有过什么不好的地方,包括家人的眼里。
      3.民以食为天,说说饮食。对我这个素食动物来说,没有人比我更热爱新鲜的蔬果。有生以来就不喜吃肉,也不知道什么原因。从小,妈妈连包个肉馅儿都得骗我,劝我吃个饺子就得给我吐出一碗饺皮儿来。时至今日,身为家庭主妇的我也从不往家里买肉。反而,我更喜欢蒸红薯、煮玉米花生、各种时令蔬菜;水果呢,了解我的都知道我的美食非葡萄莫属。现在正是葡萄成熟的大好季节,隔几日买上几斤放到家里,吃着葡萄赏秋月,不比月饼来得更浪漫吗?当然我的饮食习惯也不敢恭维,我有个饮食单一的毛病,即是每天早上喝稀饭吃一个卤鸡蛋,长期如此也不曾吃腻过。这一点,不知道为什么,就像羊只会吃草一样。
       4.睡眠是个头等大事。人呀,有一半的时间是从床上度过的。要想身体素质好,睡眠质量必须好。这一点,我是有话语权的:几年前,由于一场事故患上了长期的失眠,食之无味夜不能寐。正当我百思不得其解又不想寻医问药的情况下,看到这样的一句古话——梳发百余下,熟睡到天明。随即,买来一把桃木梳子,每晚临睡之前梳头,每次默数一百多下,从头顶往下,从右往左,一条筋络也不落下。这个原理非常简单,梳头的同时按摩的是每条筋络,舒筋活络之后,失眠自然就不药而愈了。
       5.言宜慢,心宜善。这是我越来越推崇的信仰。以前我是虔诚的佛教徒,每逢初一吃斋念佛,虽然年纪不大却对佛学的敬仰渊源已久。越往后越发现,身在红尘俗世里的修炼更为艰难,身居闹市之中如何使自己不为物欲所动,何其艰难。在我这样一个多愁善感的女人身上,要面临的是更加曲折的情感之路,可想而知。一直把自己定义为“清心寡欲”的一类,对于任何物质的引诱且能泰然处之,我不稀罕住的是别墅还是草屋,只要心安哪里都是归宿。然而,一个心安,何其难得?慢慢的,开始对自己的行为重新审视——爱抢话、心浮气躁、爱表现自己、三分钟热度、语言的巨人行动的矮子。
       如何改善自己的毛病呢?看到古文里的六字真言“言宜慢心宜善”,圣贤之道最是让我垂涎三尺的:你看我们平时说话,总想主导话语权,总想把自己表达干净,那种迫不及待本身就是一种失礼。应该怎么说话?先放慢语速,多听少说,学会倾听别人的语言就是一种修养!咱们要从心眼儿里善,善良是一种天性。三字经第一句“人之初性本善”,看到孤寡残疾的人心生怜悯,为善;对待天真无邪的儿童心生喜悦,为善;看到满身戾气张牙舞爪的恶人,你就不能产生一种同情心了吗?你知道在他身上经历过的痛苦有多少吗?当你给予他尊重的同时一定可以感化他向善的本能。这些,都要身体力行,知行合一。
       6.永远积极向上。这一点,在今天就感受良深。几日来,删除了一些“狐朋狗友”。虽然我向善的心从心眼里爱着他们,可是放弃无意义的社交很有必要。我不是神仙菩萨,在一些时时刻刻释放“毒气”的负能量人群里,我感受不到新鲜的空气和干净的土地。所以,我深知,孟母三迁是为了“择邻处”,你的环境就是你的加工厂。在我一心向前努力上进的当下,最需要的就是志同道合的伙伴。当我拔掉了那些杂草的今天,早上的太阳也越发耀眼了。现在轻松了,留下的全是正面积极的朋友,一打开朋友圈满满的正能量——有喜欢茶道的朋友,每日发些仁义礼智信的圣贤之道;有写文章的文艺前辈,常常更新的是“读万卷书行万里路”;有身心灵修行路上的同修,在精神的世界里流连忘返,乐不思蜀。
       今天带给大家的就是在我身上比较受益的方法,虽然在我有限的粗略文字上我已经尽力了。请大家相信,我是一个热爱分享的人,但凡知道一点儿对大家有帮助的事情,我都会毫不吝啬地贡献出来。希望大家不要嫌弃,希望你们都能长生不老,仙寿恒昌!!!
      

      

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